Esta obra apresenta uma introdução às técnicas de massagem e seus benefícios, bem como explica as diferenças entre massagem oriental e ocidental, e as peculiaridades de cada método. Nela você também aprenderá os segredos da massagem sueca, do shiatsu e da reflexologia por meio de instruções passo a passo. As ilustrações em duas cores ajudam a entender os movimentos dos braços e das mãos. Ao final, os autores ensinam como utilizar os óleos essenciais nas massagens, fornecendo um apêndice, para referência rápida, daqueles mais utilizados.
Mark Beck começou sua carreira profissional como massoterapeuta em 1974. Ele começou a dar aulas de massagem em 1978 e se tornou proprietário e diretor de uma escola de massagem em 1980. Ele serviu nos conselhos de uma organização estadual e nacional de massagens em diferentes funções, incluindo sec. da educação, sec. de certificação e presidente. Em 1996, ele se formou em Educação Profissional com ênfase em massagem terapêutica pela Universidade de Idaho. Um acidente de esqui em 1990 resultou em uma lesão da medula espinhal C-6 que deixou Mark em uma cadeira de rodas com tetraplegia. Isso encerrou sua prática ativa como massoterapeuta, mas não diminuiu sua dedicação à profissão. Mark continuou a ser um defensor da excelência em educação em massagem e acessibilidade para pessoas com deficiência até que, infelizmente, faleceu em novembro de 2016.
Shelley Hess
A Dra. Erica Miller viveu uma vida cheia de acontecimentos - desde os horrores que testemunhou quando criança, presa durante quatro anos em um campo de concentração nazista, até suas experiências de aventura como soldado da Força Aérea Israelense. A fé e a oportunidade a levaram para os Estados Unidos em 1958, onde se casou e teve dois filhos. Durante esse tempo, ela levou oito anos para obter seu doutorado. em psicologia clínica. Após a conclusão, o Dr. Miller fundou e se tornou diretor executivo dos Centros Psicológicos Miller, uma rede de clínicas de saúde mental em Los Angeles e Orange County. Além disso, ela possui e opera a Miller Properties, uma empresa familiar em Austin, Texas.
Capítulo 1 | MASSAGEM, 1
Sistemas de massagem, 2
Capítulo 2 | MOVIMENTOS DE MASSAGEM, 5
Aplicação dos movimentos de massagem, 5
Movimentos de percussão, 26
Movimentos de articulação, 28
Ritmo e pressão na massagem, 33
Capítulo 3 | MASSAGEM CORPORAL COMPLETA, 35
Massagem geral para os braços, 36
Massagem geral para pés e pernas, 42
Massagem geral para tórax e pescoço, 48
Movimentos de massagem geral para abdome, 51
Mudança de posição, 52
Massagem geral para a parte posterior das pernas, 53
Massagem geral para a parte posterior do corpo, 55
Capítulo 4 | SHIATSU, 63
As mãos, 63
Aplicação de pressão, 65
A importância do relaxamento, 68
Capítulo 5| O SHIATSU NA PRÁTICA, 69
Cabelo e couro cabeludo, 69
Shiatsu facial total, 70
Tratamento dos olhos, 80
Shiatsu para o corpo inteiro, 81
Lado frontal, 82
Lado posterior do corpo, 87
Tratamento do dorso, 92
Tratamento de mãos/braços, 93
Tratamento de pernas/pés, 93
Capítulo 6 | REFLEXOLOGIA, 95
As duas faces da reflexologia, 95
Áreas específicas de concentração, 98
Capítulo 7 | MASSAGEM AROMATERÁPICA, 127
Funções da massagem aromaterápica, 127
Características da massagem aromaterápica, 127
Escolhas de óleos essenciais para massagem, 128
Fórmulas de óleos de massagem corporal com aromaterapia, 128
Dicas e truques especiais para quem é “alérgico a tudo”, 130
APÊNDICE,131
Guia rápido dos óleos essenciais mais comumente utilizados, 131
ÍNDICE REMISSIVO, 143
